Массаж горячими камнями — это не только способ расслабиться, но и вклад в здоровье.
Массаж горячими камнями не является изобретением последних лет, но имеет свои корни в традиционной аюрведической медицине, в которой большое внимание уделялось энергии, которая может проходить через любое вещество, включая землю, глину или траву.
Камни, используемые в массаже, в основном базальтовые, их свойства признаются индейцами в течение нескольких тысяч лет. Базальт — вулканическая порода третьего уровня, обнаруженная в реках и океанах, минеральная структура которой, как было установлено, аналогична структуре мышц человеческого тела. Этот факт частично объясняет благотворное влияние массажа горячими камнями на психику и организм человека.
Какие еще виды камней используются в массаже?
Помимо базальтовых камней, которые являются хорошими проводниками тепла и которые расслабляют тело, другой тип камня, используемого в массаже, это мраморные камни. Последние холодные, но также помогают сбалансировать энергию в организме. Терапевтические преимущества холодных камней состоят в уменьшении воспаления и стимуляции кровообращения. К лечению можно добавить третий тип китайского камня флорина.
Какая именно процедура?
Перед нанесением на тело (особенно на спину, шею и руки) камни нагревают в высокой воде при температуре 120-150 градусов. Затем камни помещают на тело, следуя энергетическим областям, также известным как чакры. Затем к камням прикладывают давление, практически начиная настоящий массаж. Кроме того, во время массажа некоторые терапевты используют ароматические масла, но это не является общепринятым, во многом зависит от техники каждого.
Преимущества процедуры:
Благодаря теплу камней, которые различаются по размеру, массаж чрезвычайно расслабляет и эффективно действует против стресса.
Твердость камней позволяет терапевту сосредоточиться на проблемных участках тела, глубоко массируя и прикладывая большее давление.
Интенсивность тепла камней можно регулировать в зависимости от заболеваний. Когда камни более горячие и более высокое давление, кровеносные сосуды расширяются, стимулируя тем самым дренаж.
В каких условиях рекомендуется массаж горячими камнями?
Массаж горячими камнями можно использовать как в качестве средства расслабления и снятия стресса, так и при ряде состояний, таких как: мышечные боли, расстройства позвоночника, бессонница, плохое периферическое кровообращение, ревматическая боль и т. Д. После нескольких сеансов массажа горячими камнями симптомы уменьшаются, поэтому вы вряд ли найдете другую процедуру, которая бы соответствовала вашим потребностям в расслаблении и поддержании здоровья и упругости тела.
